El valle central es caliente durante el verano. ¿Sabía
que generalmente cada año hay de 15 a 20 días en
los cuales la temperatura permanece arriba de los 100 grados?
Los centros especiales de refrigeración se abren solamente
durante emergencias específicas de calor. De igual manera
hay muchas ideas en cómo mantenerse fresco durante estos
días calientes del verano.
- Visite a un amigo o pariente que tenga aire acondicionado
- Vaya a los centros comerciales
- Visite la biblioteca
- Vaya a un edificio público
- Visite su centro comunitario local
- Tome un baño fresco
Aunque sólo pase un par de horas dentro de un lugar con
aire acondicionado, esto puede ayudar a que su cuerpo se conserve
más fresco cuando regrese al calor de afuera. Recuerde
tomar suficiente agua y evite la cafeína y el alcohol.
Use lo menos posible su estufa y horno para mantener una temperatura
más fresca en su hogar. Vista ropa apropiada si debe salir
afuera y use bloqueador de sol.
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